NLP ile Odaklanma: Dikkat Dağıtan Sesleri Susturma Sanatı
- Irmak C
- 9 Eki
- 2 dakikada okunur
NLP (Nöro-Linguistik Programlama) teknikleri, öğrencinin konsantrasyonunu dış etkenlerden çok, kendi zihninin yarattığı engelleri yönetmeyi öğreterek odaklanma sorunlarını aşmasını sağlar.
Siz bir koçvari ebeveyn olarak, bu teknikleri ona keşfettirerek sürecin mimarı olmasını sağlayabilirsiniz.
NLP Teknikleri İle Konsantrasyonu Arttırabiliriz
1. NLP İle İç Eleştirmeni Yönetme
Konsantrasyonu en çok bozan etken, öğrencinin zihnindeki "Yapamam, çok sıkıcı, yetişmez" gibi olumsuz iç eleştiri sesleridir.
Tekniğin Faydası: Öğrencinin zihnindeki bu olumsuz seslerin gücünü ve etkisini hızla azaltır. Öğrenci, sesi ciddiye almak yerine, onu kontrol edebileceğini ve isterse susturabileceğini öğrenir.
2. NLP İle Sıkıcı Konuya Duygusal Çapa Atma
Dersin sıkıcı veya bunaltıcı gelmesi, zihnin hızla sosyal medyaya veya telefona kaymasına neden olur.
Tekniğin Faydası: Sıkıcı bir konuyu, öğrencinin çok sevdiği, ilginç ve enerjik bir şeyle (bir oyun, bir spor müsabakası, bir macera) zihinsel olarak ilişkilendirmesini sağlar. Böylece zihnin konuya olan duygusal tepkisi olumluluğa dönüşür.
3. NLP İle Odaklanma Durumunu Anında Tetikleme
Dikkatin dağıldığı anlarda hızla eski odaklanma seviyesine geri dönmeyi sağlayan pratik bir araçtır.
Tekniğin Faydası: Öğrencinin geçmişte yaşadığı yüksek odaklanma ve başarı duygusunu, basit bir fiziksel hareketle (örneğin parmağına dokunmak gibi) ilişkilendirir. Konsantrasyonu dağıldığında bu hareketi yaparak, anında o odaklanma durumuna geri dönmeyi öğrenir.
Koçvari Ebeveyn Olarak Katkınız
Sizin rolünüz, bu teknikleri ona dayatmak değil, bu tekniklere ihtiyacı olduğunu fark etmesini sağlamaktır.
Ders çalışmaya başlarken en sık aklından geçen ve seni yavaşlatan o tek cümle ne?"
Bir konuyu açtığında gelen o 'çok sıkıcı' hissi sana ne yapman gerektiğini söylüyor?
Koçvari Yaklaşımı Hayatınıza Taşıyın
Eğer çocuğunuzun öğrenme haritasını profesyonel bir koç eşliğinde çıkarmak veya bu koçluk becerilerini ebeveyn olarak kendiniz kazanmak isterseniz:
Öğrenci Koçluğu: Birebir seanslarla çocuğunuzun hızlı okuma, hafıza teknikleri ve NLP odaklanma stratejilerini kalıcı becerilere dönüştürelim.
Koçvari Ebeveyn Eğitimleri: Grup veya webinar eğitimlerimizde, bu güçlü koçluk ve NLP iletişim becerilerini öğrenerek, çocuğunuzla ilişkinizi güçlendirin ve onun iç motivasyonunu keşfedin.
Sevgilerimle,
Irmak Cankul, Öğrenci ve Ebeveyn Koçu ve NLP Master
