15 Dakika Kuralı: Yoğun Hayatta Koçvari İletişimin Temelleri

Çocuğunuz okulda ve öncelikle aile ortamında duygu ve düşüncelerini ifade etmekte zorluk yaşıyor olabilir. İş hayatı ve/veya sorumluluklarınız yoğunluğundan çocuğunuza istediği kadar ilgi göstermiyor ve sohbet etmiyor olabilirsiniz."

Peki, destekleyici koçvari ebeveyn iletişiminde hangi temeller önemlidir?

Yoğun bir iş temposunda olsak bile, kuracağımız iletişimin kalitesi, harcadığımız süreden çok daha önemlidir. Koçvari ebeveynlik, çocuğumuzun kendini güvende ve anlaşılmış hissetmesi için sağlam temellere dayanır.

Etkili iletişim, konuşmak değil, yargılamayı durduran dinlemedir. Koçvari bir ebeveyn, çocuğunu dinlerken sadece kelimeleri değil, sözlerinin arkasındaki gerçek duyguyu da dinler. O anda aklından geçen tüm iş veya sorumluluk listesini bir kenara bırakır. Çocuğunuz konuşurken göz teması kurun ve sözünü kesmeyin. Konuşması bittiğinde, "Seni doğru anladıysam..." diyerek özetleme yapın. Bu basit eylem, çocuğunuza değerli olduğunu ve anlaşıldığını hissettirmenin en hızlı yoludur.

Zamanımız kısıtlıysa, sohbetimizi verimli hale getirmeliyiz. Koçvari ebeveyn bu yüzden çözüm üreten güçlü soruları kullanır. "Neden böyle yaptın?" diye suçlamak yerine, "Ne oldu?" (merak uyandıran) ve "Şimdi bu durumu çözmek için ilk adımı ne atabilirsin?" (eyleme teşvik eden) sorularını kullanırız. Bu yaklaşım, çocuğun kendi beynini çalıştırır ve kendi çözümüyle hareket eden bir problem çözücüye dönüşmesini sağlar. Unutmayın, kendi bulduğu çözümü uygulamaktan daha motive olacaktır.

Bu iletişimin temeli koşulsuz kabuldür. Çocuğumuzun notları, disiplini veya düzeni ne olursa olsun, ebeveyn olarak temel görevimiz onu koşulsuz kabulle sarmalamaktır. Başarısını, sevgimiz için bir koşul olarak sunmaktan kaçınırız. Ona, "Bu sınav sonucundan dolayı hayal kırıklığı yaşadığını görüyorum. O sonuç, senin değerini değiştirmiyor. Ben her zaman seninleyim," diyerek kişiyi davranışından ayırır ve güvenli bağ kurarız.

Çocuğunuzla geçirdiğiniz 15 dakikalık dikkatli ve yargılamadan dinlediğiniz bir sohbet, telefonda geçirdiğiniz saatlerden çok daha değerlidir. Kaliteye odaklanın!

Detaylı bilgi ve randevu talepleriniz için bana ulaşabilirsiniz. Sevgilerimle,

Öğrenci ve Ebeveyn Koçu & NLP Master, Irmak Cankul

Siz bu hafta iletişiminizde hangi temeli güçlendirmeye karar verdiniz?

#KoçvariEbeveynlik #Etkiliİletişim #EbeveynlikYolculuğu